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民强茶铺喝了睡不着
您好，民强茶铺喝了睡不着。茶喝了睡不着，正常，还是要避免晚上饮茶。因为不管任何茶叶，第一功效就是清头目，提神。所以一定要讲究喝茶的时间和茶量，茶汤虽好，但不要贪杯哟。茶叶的性味归经，茶叶苦、甘、凉。
喝茶睡不着觉是因为茶叶中的茶多酚对于身体的神经中枢是一种兴奋性的神经递质，会导致神经细胞异常放电，从而引起神经末梢过度兴奋，会释放组胺、胆碱，因此就会出现睡不着觉的情况。
喝茶睡不着觉，是因为有一种物质在起作用，“生物碱”。生物碱主要有三部分：咖啡碱、可可碱、茶碱。咖啡碱会导致兴奋。兴奋就会导致睡不着觉，甚至会导致心脏的高度亢奋。
喝茶水以后很容易会出现睡不着觉的情况，这一般是由于茶水当中的一些兴奋性的成分导致的，因为茶水当中会含有咖啡因，这种成分在摄入人体以后，很可能会导致兴奋性升高，使人体持续处于较高的兴奋状态，因此会导致失眠。
下午喝茶一夜睡不着2 晚上喝茶需要注意什么 茶叶品种 晚上喝茶，可以喝一些甜度较高，或发酵程度较高的茶叶，如老白茶，红茶，黑茶等，此类茶叶刺激性较弱，且内含物质充足，可以温暖肠胃，放松情绪。
成都青白江成都青白江旅游景点有哪些
1、国家AAAA级景区 - 二郎山风景区 二郎山风景区位于成都青白江区，古称“天岳山”，是道教名山之一，有着重要的文物遗址和历史建筑，景区内自然景色异常丰富，山峦连绵起伏，群山环抱，气势雄浑。
2、青白江旅游十大必去景点：青白江区文化体育中心、青白江区博物馆、凤凰湖湿地公园、川化五村、青白江区图书馆、同华大道、政安巷、怡湖园、城厢古镇、凤凰里水街。
3、青白江凤凰湖湿地公园 青白江凤凰湖湿地公园是一出具有国际水准的旅游度假区，以生态、休闲、水景环境及具有多国风情的建筑为特色，是青白江又一张对外发展的名片。青白江凤凰湖湿地公园将创建国家AAAA级景区。
4、青白江旅游十大必去景点包括：青白江凤凰湖湿地公园、樱花园、陈氏宗祠等。青白江凤凰湖湿地公园是一处融合了自然生态、休闲度假和文化体验于一体的综合性旅游景区。
5、红河谷风景区位于都江堰市的青城山区，距离青白江较近。这里风光秀丽，山清水秀，有着非常典型的川南山水风情。沿途有各种大小的瀑布、潭池，惊险刺激的峡谷漂流，是度假放松的好去处。
6、我认为青白江附近一日游最佳景点有： 游览李冰爷爷故居。故居内还展示了李冰爷爷的生平事迹和历史文物。
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